Bagi kamu yang menyukai musik, maka konser biasanya menjadi aktivitas favorit yang biasa dilakukan. Di sana kita bisa menikmati gemerlapnya suasana dari musik ataupun musisi yang kita sukai.
Kita pun akan merasakan kesenangan di dalam aktivitas menonton konser. Namun, bukan hanya menyenangkan, mendatangi konser ternyata bisa meningkatkan kesehatan kita. Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari US News, berikut adalah 6 alasan mengapa menonton konser bisa meningkatkan kesehatan kita, simak!
1. Mengurangi Stres
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Wendy Wei
Ketika seseorang menghadiri konser, mereka terlibat dalam pengalaman yang memungkinkan mereka melupakan sejenak stres dan kekhawatiran mereka sehari-hari. Penelitian menunjukkan bahwa musik live dapat mengurangi pelepasan hormon stres seperti kortisol dalam tubuh. Hal ini pun berdampak pada penurunan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan.
2. Penghilang Rasa Sakit
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Harrison Haines
Saat seseorang menikmati musik live, otak akan merespons dengan melepaskan endorfin, sebuah neurotransmitter alami yang dapat mengurangi rasa sakit. Ini dapat memberikan efek analgesik, membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental yang mereka rasakan.
3. Rasa Koneksi dan Komunitas
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Wendy Wei
Konser menjadi momen di mana seseorang merasa terhubung dengan orang lain yang memiliki minat yang sama dalam musik. Merasakan kebersamaan dengan ribuan orang yang hadir di konser dapat memberikan perasaan kesatuan dan dukungan sosial yang penting untuk kesejahteraan mental.
4. Kesempatan untuk Merenungkan Hidup
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Thibault Trillet
Saat seseorang mendengarkan lagu-lagu favorit mereka, mereka mungkin terbawa kembali ke momen-momen penting dalam hidup mereka yang terkait dengan musik tersebut. Ini bisa menjadi waktu untuk merenungkan perjalanan hidup, mengevaluasi emosi dan pengalaman masa lalu, serta merencanakan masa depan.
5. Olahraga yang Baik
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Luis Quintero
Meskipun mungkin tidak terdengar seperti olahraga tradisional, menghadiri konser bisa memberikan aktivitas fisik yang cukup. Berjalan mengelilingi tempat konser, berdiri dan bergoyang-goyang selama pertunjukan, semuanya merupakan bentuk latihan fisik yang dapat membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung.
6. Membangun Kesejahteraan
6 Alasan Menonton Konser Bisa Meningkatkan Kesehatan/Foto: Pexels/Martin Lopez
Dengan merasa terhubung dengan musik secara langsung dan menikmati momen bersama dengan orang lain, seseorang dapat meningkatkan rasa kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Perasaan positif yang timbul dari pengalaman konser dapat bertahan lama setelah acara tersebut berakhir, serta meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup mereka secara keseluruhan.
Jadi, jangan ragu untuk memanjakan dirimu dengan menghadiri konser-konser yang kamu sukai. Mereka tidak hanya menghibur, tetapi juga baik untuk kesehatanmu secara keseluruhan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di lumpkinsjail? Yuk, gabung ke komunitas pembaca lumpkinsjail, Lumpkinsjail.org.
(naq/naq)
