Seseorang yang berkepribadian INFJ dikenal sebagai sosok yang memiliki empati mendalam, intuisi tajam, dan visi inspiratif. Namun di balik jiwa sensitif mereka, INFJ ternyata lebih gampang cemas dibanding tipe kepribadian lainnya.
Perpaduan sifat introvert, perfeksionis, dan idealisme mereka dapat menciptakan berbagai situasi yang memicu kecemasan dan kelelahan mental. Biasanya, ketika lagi stres, INFJ akan bisa berubah jadi orang yang sinis, kaku, dan suka mengkritik di bawah tekanan. Nggak jarang mereka juga jadi ngomel-ngomel ke orang lain dengan cara yang bikin bingung.
Nah, kira-kira apa yang bikin INFJ bisa berubah jadi seperti itu, ya? Yuk, kita cari tahu sama-sama!
Overwhelmed Sama Detail
|
Pemicu stres pada INFJ/Foto: freepik.com/diana.grytsku
|
INFJ yang paling jago memahami perasaan orang lain, ternyata bisa kewalahan sendiri, lho sama detail. Apalagi kalau situasinya belum jelas.
Biasanya INFJ mengandalkan intuisi mereka yang kuat. Nah, kalau situasinya penuh detail dan nggak bisa ditebak, intuisi mereka jadi nggak bisa dipakai. Akibatnya, mereka bisa panik dan malah bikin kesalahan yang bikin stres sendiri. Misalnya, jadi gampang hilang fokus, barang jadi sering jatuh, atau malah terobsesi sama detail kecil yang nggak penting.
Berada di Lingkungan yang Ramai dan Berisik
Berada di lingkungan yang ramai dan berisik dapat membuat INFJ stres (Kepribadian MBTI/Foto: freepik.com/Freepik)
Berada di lingkungan yang ramai, berisik, dan sering diganggu terus-menerus bisa membuat INFJ stres, lho. Soalnya, mereka butuh ruang sendiri dan bisa cemas kalau kebanyakan interaksi sama orang lain dalam sehari.
Melansir dari Truity, biasanya, reaksi stres INFJ ada dua. Pertama, jadi super cuek dan jarang ngomong. Kedua, menyalahkan orang lain dan jadi marah-marah. Nah, rasa cemas ini baru hilang kalau mereka bisa kabur ke tempat yang tenang dan bisa sendiri.
Kreativitas yang Terkekang
Pemicu stres pada INFJ lainnya adalah kreativitas yang terkekang (INFJ/Foto: freepik.com/jcomp)
INFJ punya standar yang tinggi banget buat diri mereka sendiri, bahkan cenderung perfeksionis. Makanya, mereka butuh kebebasan buat mengerjakan tugas dengan cara kreatif supaya bisa mencapai target.
Lingkungan kerja yang nggak efisien atau tim yang nggak punya arah jelas bikin INFJ tertekan. Sebab, kondisi seperti ini bikin mereka susah mengerjakan sesuatu yang berarti.
Distress dengan Hubungan Dekat
Distress dengan hubunga dekat juga bisa menajdi pemicu stres pada iNFJ (INFJ/Foto: freepik.com/Drazen Zigic)
INFJ dikenal sebagai pribadi yang peka. Hubungan yang terlalu dekat terkadang bisa membuat seseorang dengan kepribadian langka ini menjadi stres. Misalnya, ada konflik dengan sahabat atau pasangan. Perasaan INFJ bisa langsung terluka dalam.
Apalagi kalau mereka merasa terus-menerus nggak dimengerti. Seakan-akan nilai mereka dipertanyakan karena ada yang nggak setuju sama pendapat mereka.
INFJ juga punya kecenderungan menyerap perasaan dan pikiran orang lain seperti spons. Bagaimana nggak stres kalau konflik makin panas, karena ketidaknyamanan yang dirasakan orang lain ikut dirasakan oleh mereka.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di lumpkinsjail? Yuk, gabung ke komunitas pembaca lumpkinsjail, Lumpkinsjail.org.
(dmh/dmh)
