Rasa bosan dalam hubungan adalah sesuatu yang wajar, apalagi jika sudah berlangsung lama. Tetapi, jangan sampai bosan menghancurkan hubungan kamu dan pasangan, ya, Beauties!
Perasaan bosan sendiri bisa muncul di hubungan karena kurangnya variasi, komunikasi, atau kegiatan menarik bersama. Penting untuk membangun komitmen dan usaha menjaga kebersamaan supaya bisa mengatasi rasa bosan hubungan.
Dilansir dari Bustle, berikut 5 strategi mengatasi rasa bosan dengan pasangan.
Bersikap Jujur dan Terbuka
Bersikap Jujur dan Terbuka/Foto: Freepik
Bersikap jujur dan terbuka saat merasa bosan dengan pasangan merupakan strategi penting untuk menjaga kesehatan hubungan. Dengan mengungkapkan perasaan bosan secara terbuka, pasangan dapat bekerja sama untuk mencari solusi yang tepat.
Komunikasi yang jujur juga membantu menghindari penumpukan perasaan negatif yang bisa merusak hubungan jangka panjang. Selain itu, dengan bersikap terbuka tentang perasaan bosan, pasangan dapat menciptakan pengalaman baru bersama.
Kamu dan pasangan dapat bersama-sama mencari kegiatan, hobi menarik, atau merencanakan liburan untuk menyegarkan hubungan. Bersikap jujur dan terbuka tentang rasa bosan bukan cuma bantu mengatasi masalah tersebut, tetapi juga memperkuat ikatan emosional dan keintiman dalam hubungan.
Lebih Sering Menyentuh
Lebih Sering Menyentuh/Foto: Freepik
Strategi mengatasi bosan selanjutnya adalah dengan lebih sering menyentuh. Hal ini bisa memperkuat ikatan emosional antara pasangan.
Bila bosan sudah melanda, cobalah untuk memberi sentuhan fisik, seperti memegang tangan, memberikan pelukan, atau sekadar menyentuh bahu satu sama lain. Melalui sentuhan, rasa dekat dan koneksi antara pasangan bisa semakin bertumbuh.
Menurut penelitian, menyentuh juga bisa merangsang pelepasan hormon oksitosin yang membuat hubungan menjadi lebih bahagia. Dengan menyentuh, pasangan bisa menyampaikan perasaan sayang, dukungan, dan perhatian tanpa perlu berkata-kata.
Ubah Rutinitas
Ubah Rutinitas/Foto: Freepik
Mengubah rutinitas dalam hubungan penting karena rutinitas monoton dapat menyebabkan kejenuhan dan kurangnya kegembiraan dalam hubungan. Dengan mengubah rutinitas, pasangan dapat mengeksplorasi hal-hal baru bersama, menciptakan pengalaman segar dan menarik.
Hal ini membantu memicu kembali kegembiraan dan keintiman yang mungkin telah meredup karena kebosanan. Selain itu, mengubah rutinitas juga dapat membantu pasangan tumbuh bersama dan berkembang dalam hubungan mereka.
Menantang diri sendiri dan pasangan untuk mencoba hal-hal baru atau mengeksplorasi minat bisa memperkaya hubungan secara keseluruhan, lho.
Ambil Waktu Sendiri
Ambil Waktu Sendiri/Foto: freepik.com/lookstudio
Cara mengatasi rasa bosan hubungan selanjutnya adalah mengambil waktu sendiri. Hal ini memberikan kesempatan bagi kamu dan pasangan untuk meremajakan diri serta mengeksplorasi minat maupun hobi sendiri.
Dalam hubungan yang terlalu terikat, tak jarang salah satunya kehilangan identitas sendiri karena fokus berlebihan pada pasangan. Dengan mengambil waktu sendiri, kamu dan pasangan bisa menjaga keseimbangan antara hubungan dan kebutuhan individu.
Selain itu, mengambil waktu sendiri juga dapat meningkatkan apresiasi terhadap pasangan. Memiliki waktu untuk diri sendiri membuat kamu merindukan dan menghargai kehadiran pasangan. Pada akhirnya, ini dapat membangun ketegangan positif dan keinginan untuk menghabiskan waktu bersama saat kembali bertemu.
Berusaha Menambah Romansa
Berusaha Menambah Romansa/Foto: Freepik
Menambah romansa sebagai strategi untuk mengatasi rasa bosan dalam hubungan dapat membantu memelihara keintiman dan kebersamaan antara pasangan. Dengan menghidupkan kembali aspek-aspek romantis dalam hubungan, seperti berkencan, memberikan kejutan, atau menghabiskan waktu berkualitas bersama, pasangan dapat merasakan kegembiraan dan kebahagiaan baru.
Upaya untuk meningkatkan romansa juga dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan, membantu kamu merasa lebih terhubung satu sama lain. Selain itu, menambah romansa dalam hubungan juga dapat memberikan dorongan positif terhadap kesejahteraan psikologis dan kepuasan hubungan.
Itulah beberapa strategi mengatasi bosan selama menjalin hubungan. Ingat, bosan adalah hal yang wajar. Kamu dan pasangan harus memiliki komitmen kuat sejak awal untuk mempertahankan hubungan walaupun bosan sedang melanda, ya, Beauties!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di lumpkinsjail? Yuk gabung ke komunitas pembaca lumpkinsjail, Lumpkinsjail.org.
(naq/naq)
