LUMPKINSJAIL.ORG, Jakarta – Resep smoothie bayam dan pisang plus susu kedelai ini cocok menjadi menu sarapan yang lezat dan segar. Rasa manis pisang yang ringan, tetapi jika Anda menginginkannya lebih manis, Anda bisa menambahkan gula. Ada juga tambahan rasa yang berbeda seperti jahe, kayu manis, apel, atau sejumlah bahan.
Sebagian besar dari kita telah mendengar betapa bagusnya bayam bagi kita. Tapi jujur saja, tidak ada yang benar -benar ingin makan salad bayam setiap hari. Smoothie ini adalah cara yang bagus untuk menuai semua manfaat nutrisi dari bayam segar tanpa menyadari bahwa Anda memakannya.
Susu kedelai dapat diganti dengan susu almond. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan versi yang berbeda, dan nikmati energi murni yang berasal dari makan makanan segar dan enak untuk Anda!
Waktu persiapan: 10 menit
Total waktu: 10 menit
Porsi: 1
Resep Smoothie Bayam dan Pisang
Bahan-bahan
1 cangkir susu kedelai polos
¾ cangkir daun bayam segar
1 buah pisang besar, diiris
Petunjuk penyajian
Kumpulkan semua bahan.
Campurkan susu kedelai dan bayam lalu blender sampai halus.
Tambahkan pisang sampai tercampur rata
Smoothie siap disajikan!
Fakta nutrisi (per porsi)
257 kalori
5 gram lemak
47 gram karbohidrat
10 gram protein
Pilihan Editor: 5 Kreasi Resep Smoothie untuk Sarapan Sehat dan Variasi Menu Diet
ALL RECIPES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
