Mengatur waktu agar seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah tantangan bagi setiap orang. Kebanyakan dari mereka hanya memprioritaskan pekerjaan lebih dari apapun. Padahal, memberikan ruang untuk diri agar bisa mengeksplor yang lainnya pun sangat diperlukan.
Jangan sampai pekerjaan menjadi boomerang tersendiri, karena pasti ada yang namanya titik jenuh. Dimana kita sangat bosan dengan kegiatan yang itu-itu saja, dan terus berulang. Kita butuh suasana yang baru dan membuat semakin berkembang. Merangkum CNN Indonesia, berikut cara mengatur waktu agar work life balance. Simak!
1. Mengurangi Kebiasaan Multitasking
Multitasking/ Foto: Pexels.com/ Karolina Kaboompics
Multitasking memang bisa membuat kita lebih cepat menyelesaikan pekerjaan, namun jika dilakukan terus-menerus justru akan membuat fokus kita terbagi dan akhirnya kita malah stres karena banyak sekali pekerjaan yang dikerjakan dalam satu waktu. Coba bagi mana yang harus diprioritaskan lebih dulu, dan mana yang bisa dikerjakan nanti.
2. Membatasi Waktu untuk Bekerja
Ilustrasi bekerja/ Foto: Pexels.com/ Lex Photography
Sekali-kali Beauties coba buat alarm untuk mengingatkan kapan kamu harus beristirahat dari tugas yang sedang dikerjakan. Hal ini bisa memberikan kamu ruang untuk melakukan hobi yang kamu sukai, misalnya menonton, menulis atau bahkan mendengarkan musik. Ternyata hal ini juga bisa menghindarkan stres karena seharian bekerja.
3. Mengurangi Akses Media Sosial
Media Sosial/ Foto: Pexels.com/ Tracy Le Blanc
Daripada waktu istirahatnya digunakan hanya untuk mengakses media sosial, mending digunakan untuk yang lain. Agar waktumu lebih produktif dan tidak membuang waktu sia-sia. Misalnya mendengarkan podcast, yang bisa menghiburmu atau bahkan menambah pengetahuan.
4. Mulai dengan Goal Kecil
Goal Kecil/ Foto: Pexels.com/ Anna Tarazevich
Jika kamu kesulitan untuk mewujudkan goal yang besar di tengah kesibukan agar memiliki work-life balance, kamu bisa memulainya dengan goal yang kecil dan bisa digapai dalam waktu dekat. Dari goal kecil tersebut, kamu bisa bertahap untuk mewujudkan goal yang lainnya.
5. Beristirahat
Beristirahat/ Foto: Pexels.com/ Kampus Production
Istirahat yang cukup dan memiliki waktu tidur yang berkualitas adalah salah satu keberhasilan dalam work-life balance, karena kita sadar bahwa kesehatan jauh lebih penting daripada pekerjaan, karena jika kita sehat mau sebanyak apapun tugas yang ada, akan dikerjakan dengan baik.
Itulah beberapa cara yang bisa Beauties coba untuk mendapatkan work life balance yang Beauties impikan. Selamat mencoba!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di lumpkinsjail? Yuk gabung ke komunitas pembaca lumpkinsjail Lumpkinsjail.org.
(ria/ria)
